
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат из стручковой фасоли и картофеля с чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
10белки, г
32жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Отварите 200 г стручковой фасоли в кипящей воде 5-7 минут до яркого цвета.
-
Шаг 4
Обжарьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные картофель и стручковую фасоль с обжаренным чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, украсив свежей зеленью по желанию.





