
Уютный вечерГорячие блюда
Теплый салат из сезонных овощей с мандаринами и кедровыми орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 927 ккал
927ккал
18белки, г
66жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский150 г
- Огурцы100 г
- Мандарин2 шт.
- Кедровые орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель и морковь на плите до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи в сковороду к картофелю и моркови, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 2 очищенных мандарина, разделенных на дольки, и 50 г кедровых орехов.
-
Шаг 6
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплый салат сразу же.





