Теплый салат из цукини и брокколи с соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г цукини тонкими полукружьями и разделите 150 г брокколи на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанные цукини и брокколи, обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.

4. 

   Шаг 4

   Полейте овощи 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Семга в соусе песто с овощами30 мин1124 ккал Унаги с рисом басмати и овощами стир-фрай50 мин1979 ккал Соте из морского коктейля с овощами30 мин522 ккал Теплый боул с салом и брокколи30 мин1567 ккал Теплый салат с беконом, брокколи и куриной печенью30 мин1380 ккал Салат из пекинской капусты с острым перцем и морепродуктами30 мин562 ккал