Подобрать рецепт
Теплый боул с фисташками, куриной печенью и брюссельской капустой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с фисташками, куриной печенью и брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1019 ккал
1019ккал
72белки, г
72жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г брюссельской капусты и разрежьте каждую на половинки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте половинки брюссельской капусты, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 250 г куриной печени, обжаривайте до готовности, пока печень не станет коричневой снаружи и нежной внутри.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплый боул, посыпав сверху 50 г фисташек.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты