
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с семгой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 2059 ккал
2059ккал
96белки, г
139жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр Фета100 г
- Слоеное тесто250 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формочки для тарталеток и проколите дно вилкой.
-
Шаг 4
Обжарьте 100 г шпината с 1 зубчиком чеснока на 15 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 5
В миске смешайте 200 г семги, 2 яйца и 100 г сыра Фета, добавьте обжаренный шпинат, посолите и поперчите.
-
Шаг 6
Заполните тарталетки полученной начинкой и выпекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их нежным вкусом и ароматом.




