Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с рисом басмати и шпинатом

Name: Тарталетки с рисом басмати и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Шпинат — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Слоеное тесто — 200 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1465 ккал

1465ккал

25белки, г

66жиры, г

200углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Шпинат100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Слоеное тесто200 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности, следуя инструкции на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лук репчатый мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 100 г Шпинат к луку и готовьте до увядания, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 4
Смешайте отваренный Рис басмати с обжаренным шпинатом и луком.
Шаг 5
Раскатайте 200 г Тесто слоеное и вырежьте кружки для тарталеток, выложите их в формочки.
Шаг 6
Заполните тарталетки рисово-шпинатной начинкой и выпекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.