
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриными сердечками и кокосовой стружкой
- 60 мин
- 1 порция
- 2243 ккал
2243ккал
87белки, г
122жиры, г
198углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Кокосовая стружка50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриные сердечки и чеснок, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите обжаренные сердечки, посыпьте кокосовой стружкой.
-
Шаг 6
Подавайте горячими.





