Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с кукурузой и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 482 ккал
482ккал
22белки, г
5жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Йогурт классический150 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В миске смешайте 200 г консервированной кукурузы, нарезанный лук и перец, добавьте 150 г йогурта и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждый кусочек лаваша выложите начинку из кукурузы и йогурта, аккуратно формируя тарталетки.
