Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарталетки с авокадо и красным луком с чесноком

Name: Тарталетки с авокадо и красным луком с чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 2 шт.; Красный лук — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 4 листа

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
630 ккал

630ккал

5белки, г

60жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо2 шт.
Красный лук100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий4 листа

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 4 листа тонкого лаваша на квадраты размером 10x10 см.
Шаг 2
Обжарьте квадраты лаваша на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Очистите 2 авокадо, нарежьте их кубиками и добавьте в миску.
Шаг 4
Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками и добавьте к авокадо.
Шаг 5
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте в миску с авокадо и луком.
Шаг 6
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 7
На каждый обжаренный квадрат лаваша выложите начинку из авокадо и красного лука.
Шаг 8
Подавайте тарталетки теплые, украсив по желанию зеленью.