
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с ананасом и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 1551 ккал
1551ккал
54белки, г
105жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи150 г
- Ананас консерв.100 г
- Сыр твердый50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на плите.
-
Шаг 3
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г ананаса кубиками.
-
Шаг 5
В миске взбейте 2 яйца, добавьте нарезанные брокколи, ананас, 50 г натертого сыра, растопленное масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Раскатайте 200 г слоеного теста и вырежьте круги для тарталеток, выложите их в формочки.
-
Шаг 7
Заполните тарталетки приготовленной начинкой и выпекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и сочной начинкой.





