Подобрать рецепт
Сырный омлет с овощами

Быстро и простоЗавтраки

Сырный омлет с овощами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 1153 ккал
1153ккал
77белки, г
87жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Взбейте 4 яйца в миске до однородной массы.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 30 г лука репчатого, 50 г помидоров и 50 г перца болгарского мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте взбитые яйца к овощам и готовьте на среднем огне до начала схватывания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте 100 г натертого твердого сыра на омлет и накройте крышкой, готовьте до полного расплавления сыра.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты