
Быстро и простоГорячие блюда
Какао-омлет с овощами и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1097 ккал
1097ккал
74белки, г
82жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Какао-порошок20 г
- Перец болгарский100 г
- Шампиньоны100 г
- Сыр твердый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца с 20 г какао-порошка, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте нарезанные овощи до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте яичную смесь к овощам и готовьте на среднем огне до схватывания омлета.
-
Шаг 5
Посыпьте 50 г тертого твердого сыра и дайте ему расплавиться.
-
Шаг 6
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





