Подобрать рецепт
Свинина с печеным бататом и зеленью

Уютный вечерГорячие блюда

Свинина с печеным бататом и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1054 ккал
1054ккал
67белки, г
52жиры, г
82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 400 г батата на крупные кубики.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте батат с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите батат на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тем временем нарежьте 300 г свинины на порционные куски и натрите их смесью из 15 мл оливкового масла, 3 зубчиков чеснока (измельчить), соли и черного перца.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте свинину на сковороде на плите до золотистой корочки с обеих сторон, около 6-7 минут с каждой стороны.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Порежьте 30 г петрушки и добавьте к свинине перед подачей.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте свинину с запеченным бататом, посыпанным свежей петрушкой.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты