Подобрать рецепт
Мидии в чесночном соусе с белым вином

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Мидии в чесночном соусе с белым вином

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 801 ккал
801ккал
60белки, г
40жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 5 зубчиков чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 500 г мидий и 150 мл белого вина, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут, пока мидии не откроются.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 20 г нарезанной петрушки и перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив оставшейся петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты