
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина с картофелем и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1163 ккал
1163ккал
90белки, г
60жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Картофель300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля крупными кусками.
-
Шаг 3
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г лука мелко и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 7
Добавьте картофель и цветную капусту, посолите и поперчите по вкусу, добавьте 1 ч.л. паприки.
-
Шаг 8
Перемешайте и готовьте на среднем огне под крышкой 30 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





