Подобрать рецепт
Супер-овощная запеканка с чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Супер-овощная запеканка с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 671 ккал
671ккал
19белки, г
33жиры, г
82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови тонкими кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты и 200 г брокколи на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 5 зубчиков чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте все овощи, добавьте 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и 1 ч.л. паприки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите овощи в форму для запекания и равномерно распределите.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую запеканку, наслаждаясь ее ароматом и текстурой.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты