
Быстро и простоСупы
Суп с тофу, картофелем и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 416 ккал
416ккал
24белки, г
11жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Тофу200 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г тофу кубиками.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 5
В кастрюле на плите разогрейте 1 л бульона, добавьте картофель, сельдерей, лук и чеснок, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Когда овощи станут мягкими, добавьте тофу и варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





