
Быстро и простоГорячие блюда
Суп с креветками и чесноком на кокосовом молоке
- 30 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
71белки, г
37жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Кокосовое молоко400 мл
- Лук репчатый100 г
- Помидоры200 г
- Имбирь20 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 20 г имбиря мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 5 зубчиков чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Влейте 400 мл кокосового молока и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г креветок и 200 г нарезанных помидоров, варите 5-7 минут до готовности креветок.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





