
Уютный вечерГорячие блюда
Суп с гребешками и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 648 ккал
648ккал
41белки, г
35жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки200 г
- Картофель150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры100 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и морковь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 100 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Варите суп на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 9
Добавьте 200 г гребешков и варите еще 5 минут.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, посыпав свежей петрушкой.





