
Быстро и простоСупы
Суп с черной смородиной и кукурузой
- 30 мин
- 1 порция
- 582 ккал
582ккал
13белки, г
24жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Черная смородина100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и морковь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г кукурузы и 100 г черной смородины, варите 10 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ярким вкусом.





