Подобрать рецепт
Суп с арбузом и спаржей

Эстетика и свиданияСупы

Суп с арбузом и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 425 ккал
425ккал
17белки, г
26жиры, г
38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г спаржи, нарезанной на кусочки, и обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г нарезанного кубиками арбуза и 500 мл бульона, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Варите на медленном огне 15 минут, затем приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Снимите с огня и дайте немного остыть, затем пюрируйте суп с помощью блендера до однородной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежими кусочками арбуза и спаржи сверху.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты