
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из сладкого картофеля с яблочным уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 686 ккал
686ккал
13белки, г
21жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Яблочный уксус15 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода750 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г батата, 100 г лука репчатого и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте батат и морковь, влейте 750 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 4
Снимите с огня и измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.





