Подобрать рецепт
Суп-пюре из капусты и моркови с имбирем

Эстетика и свиданияСупы

Суп-пюре из капусты и моркови с имбирем

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 555 ккал
555ккал
26белки, г
29жиры, г
53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 30 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла на плите, добавьте лук, морковь, имбирь и чеснок, обжаривайте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанную капусту и 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячий суп-пюре, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты