Подобрать рецепт
Суп-пюре из брокколи с яблочным уксусом

Уютный вечерСупы

Суп-пюре из брокколи с яблочным уксусом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 439 ккал
439ккал
13белки, г
22жиры, г
54углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 150 г картофеля кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разделите 300 г брокколи на соцветия.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте картофель и брокколи, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Варите на среднем огне 15-20 минут до мягкости овощей.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной консистенции.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Добавьте 15 мл яблочного уксуса и тщательно перемешайте.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: Здоровье и Детокс 🥗ГорячееБыстро

Похожие рецепты