
Быстро и простоСупы
Суп из стручковой фасоли с картошкой и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 372 ккал
372ккал
13белки, г
2жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Вода1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками, 150 г моркови тонкими кружочками и 100 г лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На плите разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и обжарьте 100 г лука до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г моркови и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В кастрюлю добавьте 1 л воды, 300 г картофеля, 200 г стручковой фасоли и 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите суп 20 минут до готовности овощей.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





