
Быстро и простоСупы
Суп из красного лука с кориандром и говядиной
- 40 мин
- 1 порция
- 672 ккал
672ккал
61белки, г
38жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Красный лук200 г
- Чеснок10 г
- Кориандр5 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г красного лука полукольцами и мелко нарежьте 10 г чеснока.
-
Шаг 3
На плите разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук и чеснок, обжаривайте до мягкости лука.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона, добавьте 5 г кориандра, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями кориандра.





