
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп гаспачо с агар-агаром
- 30 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
10белки, г
31жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Уксус столовый15 мл
- Желатин / Агар-агар5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 100 г красного лука крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, 15 мл уксуса, соль и черный перец в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
В небольшой кастрюле смешайте 5 г агар-агара с 200 мл воды и доведите до кипения, постоянно помешивая.
-
Шаг 5
Когда агар-агар полностью растворится, добавьте его в блендер с гаспачо и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Перелейте гаспачо в контейнер и охладите в холодильнике в течение 2 часов.
-
Шаг 7
Подавайте холодный гаспачо в глубоких тарелках, при желании украсив свежими овощами.





