
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из моркови с говядиной и сливками
- 60 мин
- 1 порция
- 1690 ккал
1690ккал
69белки, г
134жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Говядина (мякоть)300 г
- Сливки (33%)200 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
В глубокой кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г моркови и 300 г нарезанной кубиками говядины, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте 1 литр воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 30 минут до мягкости моркови и говядины.
-
Шаг 6
Снимите с огня и с помощью блендера превратите в пюре.
-
Шаг 7
Добавьте 200 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





