
Быстро и простоГорячие блюда
Суп из дайкона и брокколи с пряным кокосовым молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 498 ккал
498ккал
19белки, г
26жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон300 г
- Брокколи200 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Чеснок3 зубчика
- Имбирь20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона тонкими полукружьями и 200 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока и 20 г имбиря до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный дайкон и брокколи, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 400 мл кокосового молока, доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте перед подачей.





