Быстро и простоГорячие блюда
Стручковая фасоль с соусом терияки и кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 171 ккал
171ккал
12белки, г
5жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Кунжут10 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.
-
Шаг 2
Обжарьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную фасоль в сковороду с чесноком, влейте 30 мл соевого соуса и 30 мл соуса терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Посыпьте 10 г кунжута сверху и подавайте горячими.
