
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Спаржа с кроликом и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 989 ккал
989ккал
90белки, г
62жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кролик400 г
- Спаржа200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кролика на кусочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте кусочки кролика до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного лука репчатого и 2 зубчика чеснока, обжарьте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанной моркови и 200 г спаржи, готовьте на среднем огне 10-15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





