
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Грейпфрут с тушеной говядиной и картошкой
- 90 мин
- 1 порция
- 1362 ккал
1362ккал
85белки, г
81жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Картофель300 г
- Грейпфрут1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного репчатого лука, 100 г натертой моркови и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанного картофеля, залейте водой так, чтобы она покрывала все ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Тушите на медленном огне 60 минут до готовности мяса и картофеля.
-
Шаг 6
Пока мясо тушится, разрежьте 1 грейпфрут пополам и выложите его на тарелку.
-
Шаг 7
Подавайте тушеную говядину с картошкой на одной стороне тарелки, а грейпфрут на другой.





