
Эстетика и свиданияЗавтраки
Спагетти с морским коктейлем и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1406 ккал
1406ккал
72белки, г
37жиры, г
186углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти250 г
- Морской коктейль300 г
- Чеснок3 зубчика
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока, измельченных до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте до полной готовности, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в сковороду, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Смешайте готовые спагетти с морским коктейлем и посыпьте нарезанной петрушкой.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив дольками лимона.





