
Быстро и простоЗавтраки
Соба с яичницей и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1131 ккал
1131ккал
48белки, г
53жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г соба в кипящей подсоленной воде до готовности, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на половинки и затем на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Соберите блюдо: выложите соба на тарелку, сверху разместите жареные яйца и ломтики авокадо, приправьте солью и черным перцем.





