Подобрать рецепт
Яйца-пашот на тосте с авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Яйца-пашот на тосте с авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 878 ккал
878ккал
53белки, г
69жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Подготовьте 1 авокадо, разрежьте его пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разомните мякоть авокадо вилкой до получения однородной массы, добавьте 5 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нагрейте воду в кастрюле до легкого кипения, добавьте 2 яйца по одному, готовьте 3-4 минуты до состояния пашот.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте 2 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый тост выложите равномерно авокадо, сверху аккуратно разместите по одному яйцу-пашот.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты