Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с форелью и хумусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1455 ккал
1455ккал
59белки, г
85жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Хумус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и 1 зубчик чеснока, нарежьте их.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и сок из 1 лимона, тщательно перемешайте.
Снеки с форелью и хумусом
-
Шаг 1
Приготовьте Хумус и отложите в сторону.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г форели на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На тортильи выложите Хумус, сверху положите обжаренную форель.
-
Шаг 4
Приправьте солью и перцем по вкусу, нарежьте на порционные кусочки.
