Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с нори, черникой и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 349 ккал
349ккал
15белки, г
10жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Водоросли Нори10 г
- Черника / Голубика100 г
- Банан1 шт.
- Кокосовое молоко200 мл
- Семена чиа15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 10 г Водоросли Нори, 100 г черники, 1 банан и 200 мл кокосового молока в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 15 г семян чиа и смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
