Шпроты с яичницей и брюссельской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брюссельскую капусту, обжаривайте 5 минут до легкой румяности, посолите и поперчите по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   На другой сковороде приготовьте 2 яйца, жарьте до желаемой степени готовности.

5. 

   Шаг 5

   На тарелку выложите обжаренную брюссельскую капусту, сверху разместите Шпроты и яичницу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог с мидиями и брюссельской капустой60 мин2973 ккал Яйца с цветной капустой и лавровым листом30 мин1673 ккал Запеченные яйца с арахисом и брокколи30 мин1107 ккал Яйца с маринованными грибами и шпинатом30 мин873 ккал Шпроты с яичницей и томатами черри30 мин1674 ккал Яйца с нутом и шпинатом30 мин1573 ккал