
Уютный вечерГорячие блюда
Семга с запеченной тыквой и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 982 ккал
982ккал
64белки, г
69жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Тыква400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г тыквы на кубики размером 2 см.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте целыми.
-
Шаг 4
В миске смешайте тыкву, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите тыкву с чесноком на противень и запекайте в духовке 25 минут.
-
Шаг 6
Тем временем, приправьте 300 г семги солью и черным перцем.
-
Шаг 7
После 25 минут добавьте семгу на противень к тыкве и запекайте еще 15 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячую семгу с запеченной тыквой и чесноком.





