Семга с гречкой и печеными овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови, 100 г перца и 100 г цукини крупными кусками.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте 300 г семги на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте семгу на подушке из гречки, рядом разместите запеченные овощи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречка с оливками и овощами30 мин1005 ккал Фаршированные перцы с куриным фаршем и гречкой60 мин1326 ккал Гречка с чесноком и тушеными овощами30 мин853 ккал Боул с яблоками, гречкой и овощами30 мин727 ккал Креветки с овощами и ржаным хлебом30 мин839 ккал Тортилья с овощами гриль и изюмом40 мин1712 ккал