Подобрать рецепт
Креветки с овощами и ржаным хлебом

Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с овощами и ржаным хлебом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 839 ккал
839ккал
70белки, г
38жиры, г
56углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г брокколи на соцветия и 100 г перца болгарского на кубики.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные морковь, брокколи и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте креветки к овощам и готовьте еще 5-7 минут до их готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие креветки с овощами на поджаренных ломтиках ржаного хлеба.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты