Подобрать рецепт
Семга с черной смородиной и спаржей

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Семга с черной смородиной и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 978 ккал
978ккал
65белки, г
70жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Замаринуйте 300 г семги в полученном маринаде на 20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте духовку до 200°C и запекайте семгу в течение 15 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем обжарьте на сковороде с оливковым маслом.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте семгу, украшенную 100 г черной смородины, рядом с обжаренной спаржей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееЭлегантное

Похожие рецепты