Семга с бататом и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 200 г семги на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, приправив солью и черным перцем, до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината к семге и готовьте, пока шпинат не увянет, около 2 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте семгу с бататом и шпинатом, украсив блюдо свежими каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Блинчики с шпинатом и сыром Фета30 мин1464 ккал Яйца с мандариновым соусом и шпинатом30 мин851 ккал Яйца с куриной печенью и шпинатом30 мин1082 ккал Яйца-пашот с белыми грибами и шпинатом30 мин945 ккал Яйца с цукини и шпинатом на гриле30 мин867 ккал Свекла с яичницей и шпинатом30 мин560 ккал