Уютный вечерГорячие блюда

Сельдь с запеченными кабачками и помидорами

Name: Сельдь с запеченными кабачками и помидорами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Сельдь — 300 г; Кабачки — 200 г; Помидоры — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
834 ккал

834ккал

51белки, г

63жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдь300 г
Кабачки200 г
Помидоры150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков кружочками и 150 г помидоров дольками.
Шаг 2
На противень выложите кружочки кабачков и дольки помидоров, добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 3
Запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
На тарелке выложите запеченные овощи и сверху добавьте 300 г сельди, посыпьте 10 г укропа.