Сайра с гречкой и свежими томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 300 г сайры на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г помидоров крупными кусками и добавьте к сайре на сковороду, готовьте еще 3-5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте сайру с гречкой, украсив сверху свежими помидорами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречка с тыквенными семечками и овощным рагу50 мин1288 ккал Сардины, тушеные с брюссельской капустой30 мин978 ккал Гречка с оливками и запечёнными помидорами30 мин1091 ккал Гречка с томатами черри и базиликом30 мин837 ккал Креветки с цветной капустой в карри30 мин838 ккал Куриные сердечки с грибами в карри50 мин1019 ккал