
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с оливками и запечёнными помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 1091 ккал
1091ккал
28белки, г
52жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Помидоры300 г
- Оливки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г помидоров на половинки и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Посыпьте помидоры 2 зубчиками нарезанного чеснока, полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте помидоры в духовке при температуре 180°C в течение 20 минут до карамелизации.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с 100 г оливок и запечёнными помидорами.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





