Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с яйцом, сладким перцем и кукурузой

Name: Салат с яйцом, сладким перцем и кукурузой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Перец болгарский — 150 г; Кукуруза консерв. — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1031 ккал

1031ккал

56белки, г

74жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Перец болгарский150 г
Кукуруза консерв.100 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем остудите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г сладкого перца и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В миске смешайте нарезанные овощи, 100 г кукурузы и очищенные яйца, нарезанные кубиками.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.