
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с угрем, перцем и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 777 ккал
777ккал
27белки, г
61жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Угорь (Унаги)150 г
- Перец болгарский100 г
- Авокадо100 г
- Сладкий чили30 г
- Лук репчатый50 г
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г угря тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г репчатого лука тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные угорь, перец, лук и авокадо в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г сладкого чили и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат на листьях салата.





