Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с треской, капустой и морковью

Name: Салат с треской, капустой и морковью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Треска — 200 г; Капуста белокочанная — 100 г; Морковь — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
366 ккал

366ккал

35белки, г

21жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Треска200 г
Капуста белокочанная100 г
Морковь50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г трески до готовности, затем охладите и разделите на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г капусты тонкими полосками и натрите 50 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
Смешайте треску, капусту и морковь в глубокой миске.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.