Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с сибасом и кукурузой

Name: Салат с сибасом и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Сибас — 300 г; Кукуруза (початок) — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
751 ккал

751ккал

61белки, г

41жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сибас300 г
Кукуруза (початок)150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г сибаса на небольшие кусочки.
Шаг 2
Отварите 150 г кукурузы до мягкости, затем охладите.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами.